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拉伸获得幸福容颜
本期推荐 | 09月19日  01:38 《健康与美容》
为了从根本上消除面部皱纹和肌肉松弛,可以有效放松负责控制表情肌肉的骨骼肌。按照“放松骨骼肌→拉伸表情肌”的顺序练习,消除面部松弛和皱纹,获得幸福容颜。

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将手指放入锁骨的凹陷处 

  肌肉松弛和淋巴循环不畅都会导致颈周肌肉松弛。将手指放入锁骨凹陷处,如果感觉疼痛就证明此处肌肉僵硬,淋巴流动不畅。

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