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拉伸获得幸福容颜
本期推荐 | 09月19日  01:38 《健康与美容》
为了从根本上消除面部皱纹和肌肉松弛,可以有效放松负责控制表情肌肉的骨骼肌。按照“放松骨骼肌→拉伸表情肌”的顺序练习,消除面部松弛和皱纹,获得幸福容颜。
 

合眼睁眼操—活动眼周丰富表情

闭合 睁开 5次

1:眼轮匝肌能力下降会导致眼睑下垂,反复合眼睁眼可以锻炼眼轮匝肌,放松眼周肌肉。 

2:两眼用力闭合、睁开。

 


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