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拉伸获得幸福容颜
本期推荐 | 09月19日  01:38 《健康与美容》
为了从根本上消除面部皱纹和肌肉松弛,可以有效放松负责控制表情肌肉的骨骼肌。按照“放松骨骼肌→拉伸表情肌”的顺序练习,消除面部松弛和皱纹,获得幸福容颜。
  

Pa Pi Pu Pe Po拉伸操—消除法令纹 

每次4秒钟×3次

1:一边收紧唇部一边活动嘴唇可以提高颞肌的肌肉能力,改善法令纹现象,消除嘴角下垂。 

2:用大拇指和食指夹住嘴唇,发“Pa Pi Pu Pe Po”的声音。

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