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2：口腔周围 拉伸操—消除法令纹 ，提拉嘴角 

　　30岁以后面颊会出现法令纹，嘴角下垂。鸣海女士解释道：“面部约7 成的肌肉集中在口腔周围，应该重点护理这里。特别是口轮匝肌具有矫正面颊部肌肉的作用，如果口轮匝肌力量下降就会导致面颊肌肉下垂，出现法令纹。如果嘴角下垂还会导致下颌肌肉松弛，眼部下方出现皱纹等问题，影响整个面部状态。” 

　　太阳穴周围的颞肌如果出现僵酸，会导致肌肉活动受限，所以应从放松颞肌开始拉伸口腔周围的肌肉。

放松太阳穴，提拉面颊肌肉 

1：放松颞肌可以使下颌、口轮匝肌和口腔周围的肌肉活动更自如。

2：两手一边按压太阳穴一边画圈放松。