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舌尖上的魔法瘦身
本期推荐 | 08月20日  04:30 《健康与美容》
虽然知道应该均衡饮食但就是忍不住只偏爱某一种食物，这就是所谓的偏食，也就是“单一饮食习惯”。“单一饮食习惯”会导致营养摄取不均衡，引发慢性便秘、月经焦虑、皮肤粗糙、体重增加等不适症状。很多人认为这是个人体质的原因，但其实很大程度上是由于偏食所至。

杏女士（日本演艺明星）

　　1986年4月14日出生于日本东京。15岁左右作为模特出道演艺圈。2006年被美国杂志 《N e w s W e e k》 评选为“被世界尊敬的100 位日本人”。

　　2007 年开始表演生涯。主演连续剧《没有名字的女神》、连续剧小说 《多谢款待》 等。目前正在参加电台节目《杏女士的Anytime Andante》 的录制工作。近期在连续剧《 花咲舞无法沉默》 中担任主演。

日食三个枣 ，抗衰秘诀尽“枣”知道
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