微甜香草茶，变成苗条体质（适合喜欢吃甜点的人）—通过少许甜味改掉“ 吃甜点” 的习惯
改掉吃甜点的习惯，拥有苗条身材，白天饮用的微甜香草茶
白天工作之余你可能想喝一杯咖啡或吃点甜点，但此时请选择口感清爽、气味芬芳的香草茶吧！只需把茶包放入水中，用蜂蜜来调节甜度，就可以改掉“吃甜点”的习惯！
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1：咖啡因和糖分可以暂时缓解大脑疲劳感，但是形成习惯后会出现依赖甜品的坏习惯，导致身材发胖！
2：改掉咖啡 甜品的饮食习惯，便会拥有苗条身材！
喝咖啡时会不由自主地想吃巧克力，巧克力中不但含有糖分，还有较多的脂肪。通过饮用加入了蜂蜜的香草茶来代替咖啡，可以防止胡乱饮食。
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疲劳或感到困倦时，会不知不觉地想喝点咖啡，吃点甜食。绿茵诊疗所的桥口玲子女士说：“咖啡因和糖可以暂时缓解疲劳，但形成习惯后会很容易对此产生依赖。改掉咖啡 甜品的饮食习惯是获得苗条身材的关键。”添加蜂蜜的微甜香草茶具有独特的芳香和清甜口感，可以通过嗅觉神经刺激大脑，使情绪变得稳定，有助于改掉胡乱吃甜食的习惯。
「 柠檬茶」柠檬的香气驱散睡意—当你希望提高注意力唤醒大脑时
柠檬香味可以驱散睡意并减少食用甜点的欲望。桥口女士说：“还可以与胡椒薄荷配合饮用。”
制作方法：在茶杯中放入茶包，注入热水。水的色泽完全改变后取出茶包，加入适量蜂蜜。
「 胡椒薄荷」通过瞬间的刺激降低食欲—当你希望改掉胡乱吃东西的习惯时
清凉芬芳的气息可预防因心理焦躁而胡乱吃东西的行为。桥口女士说：“这种瞬间的刺激，能够作用于交感神经有效消除疲劳感。”
制作方法：在茶杯中放入茶包，注入热水。3~5分钟后取出茶包，加入适量蜂蜜。
「 玫瑰果&木槿」酸味消除疲劳感—当你希望通过吃甜食消除疲劳感时
桥口女士说：“玫瑰果和木槿中都富含维生素C，木槿的酸味有助于消除疲劳感。”
制作方法:在茶杯中放入茶包，注入热水。1~2分钟后取出茶包，加入适量蜂蜜搅拌。
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