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适合肌肉松弛人的姿势

　　消除背部肌肉紧张，矫正身姿，消除松弛。 

　　新发现！活动肩胛骨可以消除腹部和面部肌肉松弛，一周时间腰围劲减3.5 cm。 

肩胛骨原本可以大幅度活动（从六个方向活动肩胛骨可以有效放松背部肌肉） 

　　肩胛骨只与锁骨通过关节连接在一起，因此可以大幅度活动。肩部前突会导致外转和上举动作无法顺利完成。