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每餐都要有一种不加调料的蔬菜
美食 | 12月01日  03:05 《健康与美容》
人气料理家传授爱惜身体的简单食谱,人气料理家登场,为你传授“三个健康关键词”和制作简单、健康美味的食谱。
  

在烹饪蔬菜时加入醋,让你每天都充满活力

  秋季的能量来源就是“醋”。原来就很喜欢吃酸的食物,到了秋季使用醋制作的料理就更多了。推荐大家制作水煮鸡翅。在酱油和砂糖的基础上添加醋,可以消除鸡肉的油腻感,增加食欲。 

  醋还可以令肉品更鲜嫩,不喜欢吃带骨肉的孩子也会喜欢。 

  醋的酸味伴随蒸煮时间的延长会慢慢挥发,所以如果你不喜欢酸味,可以适当延长制作时间。

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