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韩式料理满足你每日的蔬菜摄入量

　　在韩国，人们会尽量多吃各种蔬菜，蔬菜料理的味道和制作方法多种多样，其中有很多都保留了蔬菜原有的口感和味道。 

　　各种蔬菜中含有不同的营养元素，为了保持身体健康，在每餐中应尽量摄入不同种类的蔬菜。但制作不同的蔬菜很费时间，你可以掌握几种蔬菜的简单料理方法。比如在蔬菜中加盐、加入辣椒或者不放调味品，通过改变味道充分食用蔬菜。