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柠檬水原来是疲劳修复水
往期回顾 | 06月06日  11:41 
当你因工作或做家务而感到疲劳时,就来一杯柠檬水吧!柠檬特有的酸味和清香,能缓解身心疲劳。

1瓶饮料获得1日营养

含有充足柠檬酸的柠檬酸饮料

富含维生素C,饮用十分方便。

方便饮用

柠檬酸饮料

    富含柠檬酸的饮料越来越多,其中还有为了消减疲劳而特制的每瓶含有2700mg 柠檬酸的饮品。

    与鲜榨柠檬水相比,香气有所降低,但疲劳时方便随时饮用。

放入菜肴中,可以方便地使用100% 柠檬果汁。日本札幌百佳食品& 饮料中央研究所基础研究团队的高寺恒慈系长说:“如果使用100% 柠檬果汁,4大勺就相当于两个柠檬的柠檬酸量。”

这些水果中也含有柠檬酸

大部分果实的酸味都来自柠檬酸,所以较酸的果物大都富含柠檬酸。此外,梅子里也含有柠檬酸,但梅干里含有盐分,注意不要食用过多。

(数据:最新 果汁、果实饮料事典 朝仓书店、1997年)

(来自:《健康与美容》)


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