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Q：肌肉锻炼可以消除所有松弛问题？ 

A：按摩可以改善脚踝和眼部浮肿导致的松弛。 

　　脂肪增加、肌肉减少会导致肌肤松弛，肌肉锻炼就能消除这些状况。但也并非适用于所有情况。例如脚踝肌肉较少，肌肉锻炼很难消除脚踝处的松弛问题。用手指按压皮肤后如果出现小坑，说明此处肌肤出现了浮肿。御茶水血管外科诊所的广川雅之院长说：“朝着心脏的方向按摩皮肤或抬高腿部，可以改善浮肿问题。” 

　　脂肪堆积、皮肤松弛或者脂肪层水分过多都会导致面部松弛。通过按摩可以有效消除面部松弛。