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只瘦一点点,瘦出大变化!
塑身美体 | 11月03日  02:23 《健康与美容》
你真以为“夏季不减肥,冬日徒伤悲”?NO,NO,NO!其实瘦身不分时期,根据专家总结的经验,冬季才是减肥的好时机,想瘦想肥全看你的意志!HB特邀健康专家、美容专家和你一起分享冬日里从里到外最HOT瘦身魔法术!

热门“瘦脸工夫”—加强按摩是硬道理 

  有些”大”脸其实是淋巴循环不良,淋巴滞留造成的肿脸,此时你不需要特意跑去美容院瘦脸,要做的就是在洁面时运用按摩手法,搭配帮助淋巴循环,每次只需要用抗老紧肤功效的洁面乳,或者在洁面产品中加入一滴精油(如丝柏、天竺葵)等,多在面颊稍用力按摩100下、下巴按摩50下,十天后就会发现脸恢复应有的精致了。 

热门“瘦脸工夫”—弹弹相加,超级紧致手段 

  建议选择含有促进胶原蛋白增生,强化肌肤紧致线条的保养品,这类成分有弹性蛋白、胶原蛋白和胜肽类等,此外如Q10也是推荐的小脸保养品成分,Q10会随着年龄增长而逐渐减少,有必要在食物或保养品中补充,它可提升肌肤的弹性与张力、延缓肤龄衰退、柔嫩老化粗干的肤触,为积极抗老化与紧致脸部线条的有效成分。 

日食三个枣 ,抗衰秘诀尽“枣”知道
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