五、按摩或热敷
眼睛疲倦时可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果用一条温毛巾，或者用一杯温开水，闭上眼睛对著它，大概是5分钟，水温则是喝茶时可以忍受的温度。
六、增加房间湿度
在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境，增加一点湿度，但要常常加水因为冷气房里水份蒸发得很快。
七、调整电脑萤幕的距离和角度
萤幕和眼睛要距离30～45公分而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕会增加眼球曝露的面积，让泪液蒸发得较快。
（文章来源于《健康与美容》杂志2010年10月刊）
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