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3款热饮轻松改善身体不适
健康特辑 | 12月15日  10:52 
3款热饮，轻松改善身体僵硬与疼痛。

热可可茶

材料（1杯量）

纯可可粉………………………10g

砂糖（是黑砂糖更好）………7g

热水……………………………120ml

牛奶或豆奶……………………根据喜好适量


制作方法

将纯可可粉和砂糖放入杯中搅拌。

用热水冲泡后，进一步搅拌均匀。根据喜好还可加入牛奶或豆奶。


有效成分多酚、可可碱→促进血液循环放松舒缓→缓解酸痛酣然入睡。

预防酸痛、消除浮肿。白天饮用使身体变轻松。


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