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材料（2人份）

毛豆（煮后去壳）：1杯(200ml)

煮熟的玉米（生的或罐装的均可）：50g

橄榄油：1大匙

盐：少许

开水：300ml

薄荷叶：适量

做法

1、用搅拌器搅拌毛豆和半块玉米、开水，搅成浓汤状。

2、将1放入锅内，用小火加热1-2分钟（可根据必要加开水稀释，调成自己喜欢的浓度）。

3、用橄榄油和盐调味，盛在容器内，放入剩余的玉米和薄荷叶装饰。

疲惫的体内弥漫着毛豆和玉米的自然甘甜。事实上放在冰箱内冷却后饮用也很美味，不过为了帮助入睡，请一做好就趁热吃。如果想要做得更浓厚，可以放入在1中煮过的土豆，或用豆奶代替水。

快购买材料试一试吧！

（文章来源于《健康与美容》杂志2010年10月刊）