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5：消除眼泡的浮肿，眼睑&额头按摩 

　　这个按摩手法对于消除清晨的眼部浮肿和夜间的眼部疲劳都很有效果。今野女士说：“因为眼周的皮肤特别薄，所以滑动按摩时的力度要控制好。”

（1）双手大拇指立起抵住两侧太阳穴，然后用食指如图中箭头所标示在眉毛上方，从额头中央开始向两侧分别做3次滑动按摩。

（2）双手握拳，大拇指竖起做出“good”姿态，用指尖抵住两侧太阳穴，然后用拳起的食指第二关节侧面按图中箭头所示，从内眼角的眼睑部位开始向外侧太阳穴方向做滑动按摩。

（3）立起大拇指抵在太阳穴处形成支撑。