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1分钟面部淋巴按摩 

　　朝，上妆更轻松。夜，提高肌肤自我修复能力。 

1：消除淋巴阻塞—锁骨淋巴按摩 

　　锁骨下淋巴结是面部淋巴管的总出口。今野女士说：“最开始的按摩是打通淋巴出口的阻塞，以使老废物质可以顺畅地流出。”

2：两侧夹击型下巴按摩，面部轮廓按摩

　　从下巴向耳朵下方的耳下淋巴结做滑动按摩。可以消除上了年纪的松弛感，这种沿着面部线条轮廓的按摩手法瘦脸效果非常好。

（1）右手大拇指扣住左侧锁骨凹陷处，按箭头中标示的方向，向外侧推压按摩，然后换手对右侧做同样按压。力度以自己感到舒服的强度为准。 

（2）右手摆出小V形，然后用手指指尖夹住左侧下颚两侧，按图中箭头所标示出的方向，向上滑动按摩至耳朵下方位置，然后反向重复同样动作。