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MONKEY-FACE

    充分运动集中着众多表情肌的口部周围肌肉群，可以令面部线条更优美，运动下巴周围的肌肉还能消除双下巴。

张嘴、用双唇包住牙齿

    先张开嘴，用上下嘴唇分别包裹住上下牙齿。保持正常呼吸的同时，让人中和下巴部位的肌肉形成纵向的相向伸展，保持3～4秒钟即可。