胖的有“型”
我们把体重居高不下的都市女人分为3个类型，你是其中的哪一种？对号入座后，再选择方法吧！
A：贪吃勤吃型
特质分析：
1：对美食及其感兴趣，从来不管脂肪，只要想吃马上就行动。
2：一日多餐，餐餐必饱。
3：看到其他人吃东西，自己也得来点。
4：各种没要求，只要有口味。
结果：喜欢吃，还不运动，全身脂肪含量超标而导致肥胖。必须说一句：你不胖，谁胖啊？
胖的型：贪吃勤吃型
不良习惯：有东西就想吃，喜欢在后半夜各种吃，喜欢饱腹睡觉。
这样才能瘦：
1：可以想吃就吃，但一定不可以吃饱饱，每一次吃东西控制在六分饱即可。
2：每个月可以有3天喝综合类果汁，大量的纤维可以为身体带走毒素，同时有急速瘦身的好效果。
京公网安备 11010502047088号
