C:与生俱来型
特质分析:
1:爸爸妈妈中有一个是心宽体胖型的。
2:出生就是胖胖的。
3:儿童时期家里的饮食就偏油腻,对蔬菜并不感冒,坚定的肉食动物。
4:没有吃水果与清淡饮食的习惯。
结果:父母遗传性肥胖,瘦身是个大难题。
胖的型:与生俱来型
不良习惯:父母遗传,儿时不良饮食。
这样才能瘦:
1:一般说来,遗传性肥胖的人身体都偏虚,建议求助中医,根据个人情况改善体质,促进身体循环代谢。
2:从现在开始健康饮食,可以吃肉,但要配合适量的蔬菜和水果。最重要的是,减少盐的摄入量,让重口味远离生活。