腰围越大运动障碍越大
日本一项研究表明,腰围值越大,肌肉、骨骼、关节、软骨、椎板骨等运动器官越容易出现问题而导致运动能力受限,甚至导致“运动器官能低下综合征”。
研究以217名年龄在60~79岁的女性为对象,调查她们的腹部大小与运动器官功能低下综合征之间的关联。使用了一份包含25 个与身体状态、生活状况等相关的问题的调查问卷进行研究。分数超过16 分的人被认定为运动器官功能低下综合征。
结果有36人的分数超过16分。与肥胖有关的测定值越大,问卷调查分数越高。其中与腰围存在很强的相关性。同时腰围与腰痛、膝盖痛也存在关联。
接着,进一步针对腰围分析,腰围最大组(81~2450px)在“10米步行时间”和“睁眼单腿起身时间”等测试中显示其运动功能最差。