握力越强命越长，吃好早餐握力强
以日本人为研究对象的两项调查显示，握力是衡量全身肌肉水平的指标，与健康密切关联。
一项来自九州大学的研究发现，握力较强的中老年人的死亡率较低。此项研究以2527位40岁以上的人为对象，追踪调查了19年。将开始时的握力强度分为三组，针对年龄或运动习惯等对于握力的影响开展研究。结果显示，在40~64岁年龄段之中，握力较强组比握力较弱组的死亡率低51%，握力中等组比较弱组低25%。在65岁以上的年龄段中，握力较强组比握力较弱组的死亡率低59%，握力中等组比较弱组低50%。
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