按烦恼分类的穴位按压
松弛（刺激肌肉上的穴位）
松弛是因为肌肉力量下降所导致的。排出多余水分和老化废物的作用接济不上，蓄积起来的重量使得肌肉下垂。需要对作用于肌肉的穴位进行刺激。
廉泉穴——迅速消除下颌松弛
下颌上抬，垂直于肌肤按压喉结上横纹处，这样能消除下颌松弛，增加肌肤弹性，还能够促进唾液的分泌，有望升免疫力。
色斑（改善血液循环、促进新陈代谢）
东方医学认为，色斑是血液中的红血球色素在代谢不良的部位蓄积造成的。应促进制造血液的脾脏的作用，改善血液流通。
太阳——提升头侧部血液循环
找到外眼角外侧的骨骼凹陷处。与皮肤成直角按压穴位。可改善头侧部血液流动，提升代谢，改善色斑，对于淡化皱纹也颇有效果。
皱纹（作用于肌肉深处）
东方医学认为，食物中所含的胶原蛋白，易被肠胃所吸收，如果不能作用于皮肤则会形成皱纹。
颧胶穴——增加肌肤弹性
以舒适力度按压颧骨边缘凹陷处。这里是支撑面颊肌肉的穴位，按压此处可刺激肌肉和淋巴，增加弹性。还可预防括弧纹。
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