跑步对于很多人来说，可能是一项枯燥无味的运动。但是它的好处毋庸置疑。
比如：
1形体变瘦了，衣服好买了；2体质变好了；3不会经常感冒发烧了；4与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脑溢血等肥胖病绝缘了； 5精力变好了； 6日常生活更有耐力了。
形体变瘦了，衣服好买了；
体质变好了；
不会经常感冒发烧了；
与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脑溢血等肥胖病绝缘了；
精力变好了；
日常生活更有耐力了。
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