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口干嘴破便秘?蔬果才是降火佳品!
健康特辑 | 08月25日  10:41 网络
蔬果可解热、生津、降火气,助纾解各类上火症状。

冬瓜


有利尿、消肿、清热、解毒、降火以及消炎的作用。


将冬瓜去皮、去籽后,冬瓜肉刨丝稍微氽汤,依个人口味加醋、香油调味。靠近绿色果皮的地方维生素c含量较多,只要薄薄削掉冬瓜皮即可。


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