CHECK!
如果出现以上问题可能是浮趾步行
1：腿部容易疲劳
2：穿高跟鞋容易摔倒
3：小腿前侧容易僵酸
4：膝盖或股关节疼痛
5：光脚走在地板上会发生声音
「 小步行走」 获得美腿、美臀的原因
不用脚趾力量行走会出现“ 浮趾” 问题，最终导致腿部、臀部肌肉能力下降。 腿部变粗，臀部下垂， 脚趾没有用力。
脚趾离开地面，仅用脚趾根部接触地面的行走方式会导致脚趾肌肉，以及与脚趾关联的腿部和臀部肌肉无法得到锻炼，导致足颈僵硬、腿部浮肿、发胀，腿部曲线消失、臀部下垂。
脚趾没有用力
“小步行走” 可消除浮趾现象可改善腿部变粗提拉下垂的臀部！小步行走要使用后侧足部脚趾能锻炼到腿部和臀部的肌肉。
脚趾完全接触地面的行走方式可以使小腿肚部位的肌肉得到锻炼，改善浮肿、胀痛、足颈僵硬。大腿内侧到腿部的肌肉也可以得到联动锻炼，从而消除腿部松弛，让你轻松获得美腿、美臀！
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