推荐大家尝试一下的是在盆浴时进行腹部按摩。在床上或厕所里进行也很有效，但也有很多人觉得难以用力。
不妨在浴缸中，借助水的浮力，发挥作用，放松腹部肌肉。将手放在小腹上，试着向鸠尾（胸骨剑突）方向慢慢推按。即使力量不大，也能够让腹部得到充分舒缓。
顾客们纷纷欣喜地表示，在浴缸中按摩后，身体从里向外暖和起来，汗都出来了，做着做着便会排气，腹部的鼓胀得到了缓解。
另外，使用浴盐能够进一步温暖身体。推荐选用岩盐制成的浴盐和含有氯化钠的浴盐。精加工程度较低的产品，有时会磨损浴缸，应在选购时多加注意。使用浴盐盆浴后，出浴后也会感到身体从里到外都暖和起来。
没有再加热功能的浴缸，热水很快就会变凉，可以选用不到1000人民币的浴缸保温器保温。只是，晚上很晚才回家时，也可以美美地泡上澡，安心入睡了。
（源自：《健康与美容》）
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