B面 倪妮美事“皮肤好就是会自信”
25岁，倪妮除了越来越成功的演艺事业，在时尚界也变得万众瞩目。她说：“这是一个最好的年纪，勇敢地做自己。真实也是一种美丽。”近日，网友进行了一下调查，从2014年初开始到现在，她已经登上19本国际一线杂志的封面，与所有喜欢时尚、关注时尚的人们分享着自己的生活。这无疑也是她事业上另一个起点。当提到美丽的这个话题时，她说：“由于肌肤的美好，我变得更加自信，对未来的人生也更有信心。”
肥妹蜕变记
倪妮原来足足120斤，如果不是听她自己说，谁都不会相信。因为倪妮本身是个不折不扣的食肉族，柏林有名的咖喱香肠就深受倪妮喜爱。但她说，很多事情是自己能决定的，比如体重。如果没有自制能力，又如何在荧屏上表现自己？
倪妮还特别喜欢游泳，这也和她是国家游泳二级运动员、江苏省国际标准舞冠军有很大关系。不工作时，倪妮就经常去游泳：“以锻炼形体，磨练性格和信心。如果每天坚持游泳，整个人都会感觉到很舒服。”
说到美食，她俨然一副营养专家的模样：“黑色食物对肾好，养脾补肝；白色的食物富含蛋白质，可美白健肤，美白润肤；红色食物有利于心脏，补铁效果好，红润面色；绿色的食物有叶酸，可排毒养颜;紫色食物中含有青花素，可抗血硬化，针对自己的身体需求不同，可选择多种颜色的食物来补养身体，养出好容颜。如果我有时间，还会自制一些饮料，比如红豆薏米水，可以防止面部和身体的浮肿，起到排水的作用。”身边的工作人员也说，倪妮很重视饮食平衡，粗粮细粮搭配，拍戏的时候，也会常常在片场煮一些紫薯、南瓜、地瓜这样的食物，吃起来舒服，还会补充身体所需要的能量。
“很多粉丝都会问明星们快速瘦身的方法，我并不建议大家效仿。很多演员为了角色采取迅速减重，比较极端，对健康无益。还是适度运动，均衡饮食最科学。”在倪妮的生活态度中，任何事情都需要循序渐进地进行，停滞不前或者加速前进都不是最好的选择。
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