随着人们健康意识的增强,更多关于身体健康的常识成为大家热衷讨论的话题。日前,一则主题为“补气血的顺序不能乱”的传统医学养生知识成为网友热议的话题,据了解,有网友总结相关理论认为,补气血应该做到“先健脾”、“排湿气”、“养肝血”、“远寒凉”,做到以上步骤之后,再去补气血,吃进去的食物就很容易被消化和吸收,也可以达到更好的补气血的作用。这一话题引发了众多网友的关注,获得了数百万的网络流量。
补养气血是中医药的传统理论之一,随着时代的发展,中医药文化的养生内涵越来越受到人们的重视,“补气血的顺序”成为网络热门话题,再次成为中医药文化趋势的一项佐证。尤其是对于广大女性来说,调养气血更是非常重要,中医骆氏女科认为:“女科之要,贵在气旺血和;经带之疾,不离健脾温肾”,广大女性每月经期到来时,都是对身体气血状态的一次考验,要做好经期护理,益气养血、提升机能,实现经络通畅、气通血活,才能更好的避免月经不调、痛经等相关妇科问题。
恢复气血阴阳平衡,做好经期护理让女性更健康
根据腾讯新闻谷雨数据《2022年月经认知与现状报告》,调查对象原发性痛经发生率为77.1%,而且,只有34%的女性感受到自己“在月经期间获得了足够的社会支持”。从这则数据可以看到,还有很多女性承受痛经问题的困扰。对于广大女性来说,通过调养气血等方式,改善经期健康状态,是很有必要的。
根据中医科医生在网络上的介绍,气为血之帅,血为气之母,血赖气的升降出入运动而周流,气血均来源于脏腑,当气血和调,经候如常,女性身体健康,月经规律且正常;气血不足,则会出现月经量少、颜色淡,并伴有头晕、乏力、心慌、失眠等症状。
正如“补气血的顺序不能乱”这则网络热点所提及的,中医对于气血的调养,有着综合而系统的方法体系,普通女性可以通过在饮食中通过注意营养、多吃益气补血食物的一般手段进行补养,而对于面临更严重的经期不适实际问题的女性,应该到医院等专业的机构,才能得到更为系统得法的经期护理帮助。
俏妃传承中医经验改善气血平衡,调理经期亚健康
对于面临月经失调、痛经等经期问题的女性,除了到医院进行诊疗,或进行网络问诊,还有哪些场所和机构,可以获得更多关于经期护理的可靠方法呢?据了解,知名的女性健康品牌俏妃,通过开设俏妃经期护理体验店,为广大女性提供了包括调养产品、护理服务、健康管理等一站式的经期护理解决方案,以骆氏女科经验传承、现代医学验证及健康管理学为基础,让女性用户体验更为专业可靠的经期护理。
资料显示,率先开拓经期护理行业先河的俏妃,通过“女性生殖健康全周期管理”的理念与中医骆氏女科经验融合升华,通过八大手段,不仅可以做到帮助用户益气养血、实现气通血活,还有加固身体防护、清洁抑菌、调补五脏等诸多内涵,可以解决经期关联的月经、带下、乳房、产后四大类别的亚健康调理问题,帮助越来越多的女性用户实现更好的生殖健康状态。
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