在这个充满缤纷色彩的夏天，红、黄、紫、橙等所有律动夏日的跳跃的元素都以或抽象或具象的形式出现在餐桌上。精巧的设计、惹眼的色彩、绝妙的搭配，自然清新，仿佛每一个主题都带着花朵的芬芳，让人仿若置身于温馨浪漫的花园中，让你的胃口不知不觉逃离了“苦夏”，与心情一同快乐着你的快乐！
除了均衡吃到六大类食物，也要兼顾多样性。各种食物的营养素不同，如牛奶钙质丰富，但缺乏维生素C；葡萄柚有很多维生素C，却没有钙。所以最好吃得五颜六色，变化愈多，得到的养分也愈广。
在花园就餐时，自助餐是较好的选择，现成便当以肉类为主，纯青菜很少，多是半荤素，蔬菜容易吃不够。真的忙到没时间坐下来吃饭，可以补充低脂、脱脂牛奶，方便又有营养。在夏日花园大餐中，最能打动女人的莫过于果香、瓜香、豆香、奶香、牛香、鸡香了。你的花园中，能找到几种？
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