咨询和训练课程体验
参加的贵宾可以用Inbody进行测试。
InBody（人体体成分分析仪）以一款可以测试构成人体成分（肌肉量、脂肪量、基础代谢等）的医疗器械。比如，哪个身体部位有多少肌肉，体脂数据，营养状况等，都可以测试出正确的数值。
测试结果用简单易懂的图表来显示
由于身体各部位的脂肪量和肌肉量都有所不同。比如腿部的肌肉量根据人不同会产生差异。通过Inbody您可以看出应该重点锻炼自己身体的哪个部位。而且持续用Inbody的测定，还可以看出身体数据的变化以及对照。
通过Inbody测试的数据能正确显示您现在的身体状态。根据这数值，教练会根据您的情况擬定专独的训练计划，指导运动方式以及3餐的饮食方式（低糖质）。
RIZAP健身室的全景
根据咨询内容，以及贵宾的情况选择适合的重量开始进行训练。用正确姿势进行训练是非常重要的！教练会为您解说机械的正确使用方法进行训练！
每位贵宾来RIZAP的目的有各种各样。有人在短期2个月就达成目标，也有人想朝更进一步目标持续长期训练。许多第一次来RIZAP的贵宾多有“想瘦下来！”“想降低体脂肪”等减肥目的占大多数。RIZAP的理念【你的成果就是我们的承诺】，每位教练会一直陪伴在您身边，协助您达成目标到最后一刻。为您塑造理想身材！心动不如行动！快来咨询吧！让RIZAP来助您改变人生，迈出重要的第一步！
限定上海RIZAP的线上课程
现在只有上海的RIZAP开通了线上课程。现在不是会员也可以参加，因为出差等要远行无法在RIZAP健身房进行训练的贵客也能随时参加。
线上课程主要为…
・ 肌肉训练 初级，中级，高级
・下半身力量集中训练（翘臀美腿，提高身体基础代谢率）
・HIIT训练（提高心肺功能训练，高強度有氧运动）
以上的三种训练，可以根据您的状况选择课程。比如初学者可以从肌肉训练的初级开始。觉得最近没有做有氧运动的话，您可以选择HIIT训练。训练时必须要注意及时补充水分。
RIZAP恢复正常营业啦！各店彻底全面的进行消毒管理工作，迎接各位贵宾的到来。
魔都变美第一步
来RIZAP一键Get女神同款身材
RIZAP莱札谱日本私人健身中心（天山店）
地址：天山路1717号SOHO天山广场T1楼205室
营业时间：周一至周日 10:00-22:00
联系电话：021-6260 6030
RIZAP莱札谱日本私人健身中心（人民广场店）
地址：南京西路389号明天广场3楼C305室
营业时间：周一至周日 10:00-22:00
联系电话：021-6299 9079
京公网安备 11010502047088号
