冯涛
《健康与美容》 杂志执行主编
年届50 的张曼玉开始唱摇滚了。
想来也挺有意思的，这个快五张的女人，在知天命的年岁又挑战大家的听力，耍起摇滚之酷。对大多数尤其是中国女性来说，50 岁已经具有家庭主妇的职业相了，更有的女人一过35 就开始自暴自弃。看看人家张曼玉，50 岁又开始了新一波的青春轮回。看来年轻真的与年纪无关。
人人都有个把个跟打了防腐剂似的好友，让人忍不住想问她怎么不见老。其实到了一定岁数，人都会不打折地老去，但有些人就是越活越年轻，而大多数人则选择接受现实，且还不愿意改变现状，仰着一张睡眠不足的脸，似乎在说，既然青春留不住，就毫不留情地让我老去吧。
那天，朋友发来一张照片，照片上的她是十年前的样子，一副心事远在天边、大好时光就在眼前的模样。其实十年前大家都还年轻，尽管当时年过而立，但不知哪来的一股子厚皮脸的劲儿，就是觉得自己仍年轻，就像现在，依然不觉得是快要步入中年的人。即便每每对酌，时常惊呼连时光都快要老了，朋友依然宽心地说：没事，你看人家刘晓庆60岁了还演丫头呢，咱们也有很大的空间可以提升。
说得对，如何让自己跟万万千千个正在衰老的同龄人相比，看上去比他们年轻些呢？这确实是个问题，于是，我百度了一下。嗯，我应该想到这个结果，那些答案和说法不论是对女性也好男性也罢，都如同过期的食品一样，食之后果自负。他们告诉你，要么日落而息，日出继续息；要么有钱，从头到脚换一个人。
这些方法对习惯鱼和熊掌兼得的现代人并不适用。但有一点需要下功夫的是，纠正偏离正常轨道的坏习惯，是成年人生活素质之必备！要知道有些人天生有着越活越年轻的基因，你拼不过他们的。衰老与身体也无关，心不老才真叫年轻。
衰老不可怕，可怕的是你眼睁睁看着自己变老，且不懂自救。作为一个活在资讯四通八达的现代人，你怎能手无寸铁地看着自己一点点变老呢？尤其是那些觉得自己在美貌和身体上始终没得到上帝眷顾的人，一定得准备些对抗变老的利器啊，比如，多赚点钱、培养运动细胞、智慧一下心智和头脑，这些都是延缓衰老的居家必备。没钱有个好身体也是好的。
套用一句俗话，你现在的一切都是在为以后打基础，潜台词就是那句滥街的出来混早晚都要还的。既然如此，就别打无准备仗了，开开心心地，把日子过得风生水起一些吧，让自己整天跟活在蜜罐里似的，对，拿出活出自我的精神头，这样，你才能活得越来越年轻。
（来自：《健康与美容》）
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