知道了秋季感冒多为风寒和风热感冒,感冒虽为常见病,但若咳嗽、咳痰症状加重,并伴胸痛,或迁延1周以上仍不见好转,或体温超过38.5摄氏度,应警惕继发肺炎,须及时到医院就诊。
秋季伤风感冒——生活和饮食预防感冒小诀窍
1、冷水洗脸热水泡足法
每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,"御感冒于肌肤之外"便是这个道理。 热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。