首先应该正确区分疑似更年期和真正的更年期。三四十岁，是很难区分这两个症状的年龄段。我们来做一个简单的测验。
35岁以上的人
□月经周期忽长忽短，不调
□月经量比以前有所增加，或者减少
□不来月经
上述有至少1项符合，就继续做下面的测验
□1年以上没来月经
□45岁以上
□与月经周期无关，经常焦虑
□与月经周期无关，有潮热和出汗等身体不适
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