Q:泡澡之后还需要再冲洗一遍吗?
A:若在泡澡时使用的是含有植物精油、酵素粉等天然滋养成分的入浴剂,那么之后就无需再次冲洗,以免把附着在肌肤表面的滋润成分洗掉,降低护肤功效。但如果你使用的是彩色或者一些趣味性质的气泡弹,就要淋浴冲洗干净,避免色素等引发肌肤过敏。
Q:泡澡时间越长越好吗?
A:当然不是。通常泡澡时间不应超过30分钟。建议依温度而定,40℃可以泡10~15分钟。
Q:泡澡时的最佳水温是多少?
A:最好是 37℃~39℃,这个温度对肌肤的刺激最少,副交感神经会发挥令身体放松的作用。如果水温超过40℃,那么会使身心进入兴奋状态,反而不利于彻底放松和睡眠。