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魔芋

    原料为天南星科的蒟蒻芋，原料芋的收获期为10~12月，因容易损伤，魔芋的上市季节原本为秋~冬季。目前，由于加工技术的改进，现在一年四季都可以吃到。

    魔芋还具有美肌作用。在普通食品中魔芋的神经酰胺含量最高，摄取了魔芋神经酰胺后，在体内被分解，能够促进作用于皮肤表皮角质层的神经酰胺的产生。而在真皮层能够使成纤维细胞活性化，促进胶原蛋白的分泌，发挥出双重美肌效果。在摄取魔芋神经酰胺的实验中，保持皮肤滋润的保湿作用得到了提高。

    如果想要获得这样的效果，每天应摄取100g魔芋。神经酰胺大量存在于生芋当中。推荐完全使用生芋制成的魔芋。用魔芋打造不畏肥胖和干燥的身体吧。