温热眼周肌肤，改善眼疲劳
长时间盯着近处的东西看会令交感神经过于活跃，眼睛的负担也会因此变大
人眼睛内的晶状体的形状，会随着睫状肌的变化而变薄或变厚。而调节睫状肌肌肉的就是自律神经。“通常看近处的东西时副交感神经的活跃度会提升，但像看手机这样一直盯着某处看的话，交感神经就会逐渐取代副交感神经的位置，处于兴奋状态的优先顺位，眼睛的负担也就因此加重了”。
温热眼周能令一直盯着某处的疲劳肌肉放松
温热眼睛能令调节晶状体形状的睫状肌放松，从而减轻视觉疲劳。用蒸汽保湿的方法，不仅不会令眼睛内的水分溜走，还能适当补充油分，防止干眼症的产生。
将毛巾在50℃的热水里浸透，轻轻拧干后折叠。
将温热的毛巾轻轻敷在眼睛上。待其变凉后重新加热毛巾。反复3-5次，保持5-10分钟。
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