当前位置： 首页  >  健康美容名家谈  >  美国把它定为低糖蔬菜，于是它火了
美国把它定为低糖蔬菜，于是它火了
健康美容名家谈 | 01月24日  10:17 
不起眼的菜花，给你不一样的健康

平时一直默默无闻的菜花有这么多的好处，那我们来看一下除了干煸菜花之外，还有什么样好吃的做法呢？


一、菜花的日式风味咸菜



材料（2人份）


菜花…….1/2个（约250g）

A 米醋…….3大勺

   砂糖……1小勺

   料酒……2小勺

   盐……半小勺

   酱油……1大勺

   高汤……3大勺

   海带……4cm见方块1块


做法


1、将菜花分成小朵。

2、将1和A加入耐热碗中，封上保鲜膜，用微波炉（600W）加热1分30秒。

3、一边搅拌一边冷却。

日食三个枣 ，抗衰秘诀尽“枣”知道
  • 潮流
  • 健康
  • 美妆
  • 生活