身材走形大多数都是由于皮下脂肪下垂的缘故。胸、屁股、腹部等部位本身就皮下脂肪偏多，因而很容易受重力影响。随着年纪增长，皮下脂肪就会逐渐下垂，在骨盆等较大骨架四周堆积。
不过因此就绝望的话，还太早！用力推拿身体的话，去甲肾上素弦这一化学传递物质就会被分泌出，促使皮下中性脂肪被分解成游离脂肪酸和甘油，从而脂肪细胞变小。并且被分解的游离脂肪酸大多都转移到就近的脂肪细胞内。
“皮下脂肪抓捏移位”的基本手法有以下3种
这两种手法适用于任何部位。通过“抓捏手法”可以将皮下脂肪揉开并变得柔软, “移位手法”可以将皮下脂肪拉提并使其移动。
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