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你会吃纳豆吗?
健康锦囊 | 12月15日  10:44 
日本著名的营养师牧野直子女士精心挑选的超级好吃的纳豆做法。让我们一起来挑战一下吧~

纳豆的美味做法


1.金枪鱼和牛油果的味噌纳豆盖饭

做法:在一盒纳豆里放进味噌和切碎的萝卜干咸菜搅拌,再加一点金枪鱼的红肉、牛油果、豆瓣菜,一起放在米饭上。撒上一颗蛋黄,色泽更加鲜艳。不用纳豆里附带的酱汁,而是使用味增调味,不会变的很水,味道醇厚很好吃!


2.口袋饼三明治

做法:口袋饼里放上自己喜欢的蔬菜、肉和纳豆包起来就可以。比如把牛排肉和洋葱炒一下,或者牛肉末和冰箱里剩下的蔬菜炒一下,炒的时候,加上味噌酱就好。蔬菜用烤过的彩椒、西葫芦也可以。调料也可以放蛋黄酱、乳酪,很好吃。


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