专家解析
田素领
毕业于北京中医药大学，执
业医师，医学硕士。
补气血时机选地不对，有可能会补出问题来。如月经前应该活血理气甚至清热，结果服用补品，整个身体就会更加瘀滞，可能出现面部痤疮、月经不准的情况。所以补品还是留着月经后吃吧！
4个小妙招，和成人痘说byebye！
你是否经常在经期的前一周，平时肌肤的小问题就会接踵而来，平时不错的肤色开始变得没有光泽，粉刺、痘痘不打招呼就偷偷地冒出来了。要想对抗痘痘，清洁、补水一样都不能少，快来学习吧！
1.清洁，做好肌肤的毛孔清洁，尤其T区，避免因油脂分泌旺盛堵塞毛孔；
2.补水，经期的血液与水分的流失，肌肤容易干燥，使用全线的保湿产品；
3.控油，使用控油啫喱或控油乳液，精简护肤程序，保持肌肤清爽状态；
4.忌吃、辛辣、刺激的食物，多摄入丰富和均衡的饮食可以促进新陈代谢。
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