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《从零到一的爱情》肖凯中：仰望星空，也有脚踏实地的耐心
理性的思维方式也同样贯穿到肖凯中的日常生活中，井然有序的生活，带给了肖凯中足够的安全感。对自我严格明确的掌控，让他一步步对自己的人生有了更多话语权，也让自己有了一个更加健康的身体和生活环境。
肖凯中目前正在朝着成为一名合格的青年演员的目标而努力，在生活中不断提升观察力，秉持着心中的目标和对自我的要求，从各方面汲取能量。掌握自己人生的主动权，在期待里，描绘着属于自己的精彩。
01
理性分析角色
2019年出道，肖凯中入行将近三年的时间，身为演员，反复思索出的信念感，让他逐渐感受到了自己的成长。眼下，他的新剧《从零到一的爱情》也即将跟大家见面。在剧中，肖凯中首次尝试了双重人格的演绎，一面是冷傲总裁，另一面是温柔艺术家，双性格的无缝切换，令网友对他的演技与表现感到期待。
压力与恐惧伴随着新鲜感如潮水般袭来，肖凯中选择直面接受挑战，潜入深底。分析角色的性格特征，找到他们各自的闪光点和魅力点，在让自己满意的同时使表演呈现的更加真实自然。“进入角色之前的第一件事就是熟读剧本，然后跟导演、编剧和制片交流，大家对这部剧在制作拍摄当中每个人不同的想法，然后中和一下都觉得正确的一种表达方式去演好这个角色。另外，我也尝试去了解，这两种人格在生活当中可能会对待同一件事情的不同的处理方式，这是我提前准备好的功课。”
在同一个场景中角色的相互切换，考验着演员对角色的把控与理解能力。在拍摄时，当所有的工作人员在准备的过程中，肖凯中就已经提前让自己保持在角色的情绪里，等待着呈现与释放。在他看来，自己平时的性格和剧中的冷面霸道总裁傅泽一比较像，都是理性大于感性的人。无论是对待工作还是生活，都是需要经过理性的思考之后，再做出决定。每次表演积累的经验和思维，让肖凯中慢慢开始整理属于自己的表演技巧。客观且条理地去分析人物发展走向，钻研剧本的脉络，逐步分析，有理有据。回顾在镜头下的日子，肖凯中表示自己收获颇丰。“其实每一部戏都是一段非凡的收获。对于《从零到一的爱情》这部戏来说，最大的收获是自己同时在两个不同人物性格里面去吸收了他们各自的样子。因为在这部剧里面，他们两个人都属于自己的闪光点。当我把这部剧演完之后，我感受和吸收到了他们两个人的魅力。”从《甜了青梅配竹马》中的秦尧到《我的宠物少将军》中的莫修染，再到《你微笑时很美》中的老猫，看着自己所饰演过的这些角色，肖凯中认为，自己还需要很长的路，等待着自己去历练。对自我的要求永不松懈，肖凯中对自己的认知更加清晰，前进冒险的心需要一种深沉的动力，使他仰望星空的同时，也需要脚踏实地。“我觉得入行这两三年对于我来说，历练最大的就是耐心。因为我觉得人在追逐自己想要东西的同时，更多的是需要有耐心。可能当你耐心不足的时候，你想要的东西反而会折磨你，当你有足够耐心的时候，可能你的步伐就会走得更加稳健一点。”
不急于求成也不囤积迷惑，轻装上阵，拼尽全力。镜头前的表演均来自于生活，在肖凯中看来，一名优秀的演员所需要具备的特质有很多，观察力则是重中之重。无论是古装剧还是现代剧，都需要生活化的表演。“如果你的表演中没有生活，观众们就不会觉得你的表演有多真实，所以你要学会在生活中多观察，什么是生活中应该存在的。这需要你敏锐的洞察力和观察力，去观察自己的生活，观察别人的生活，观察你身边的人，并且记住它，运用到你的表演当中。所以我觉得学会观察，对演员来说是必备的特质。”形形色色的性格杂糅到生活中，构成最自然的表现。理性的思维方式也同样贯穿到肖凯中的日常生活中，井然有序的生活，带给了肖凯中足够的安全感。对自我严格明确的掌控，让他一步步对自己的人生有了更多话语权，也让自己有了一个更加健康的身体和生活环境。
喜欢下厨，让自己的饮食均衡，限制热量的摄入，保持完美身材。最近的肖凯中还感受到了跑步的魅力。“我最近半年因为在山里面拍戏，锻炼条件有限，所以就开始尝试跑步，但是我慢慢发现了跑步的魅力。当大家如果在精神方面或者是生活压力足够大的话，我觉得大家可以试一试跑步。在跑步的过程中，会忘掉脑子里面的一切东西。出去跑半个小时，回来之后并不会觉得那么累，反而会觉得世界豁然了，脑子里面的那些所有的负面情绪也有所缓解。所以我觉得跑步不仅仅可以加强心肺功能，并且也可以帮助大脑分泌多巴胺，让自己不再那么焦虑。”冷静自持的性格让肖凯中摒弃了多余的杂念，从而让他能够真正全神贯注地投入到自身的目标中。窥见了梦想的光边，就相信并去寻找，彻底的给予换来理性的建设，在这发展中，他的步伐愈加稳健。
肖凯中: 做饭比较多，我很少点外卖。因为我是一个会做饭的人，我知道一个好吃的东西里面要放多少糖、油、盐，包括你不知道的那些所谓的化学添加剂。别人是怎么做的放了多少你完全没有概念，除非是你自己做的，你才能知道这是否是一个健康的食材，如果不是特别忙的时候，我更倾向去吃自己做的东西。
肖凯中: 其实我拿手菜非常多，如果不是特别刁难的一些菜，只要能说出来的家常菜，基本上我都会做，但是我自己可能更趋向于简单的调味。如果要说特别拿手的菜，那可能就是能够在限制卡路里、限制热量摄入的同时，能够保证一定的能够下咽的东西，就是所谓的减肥餐吧。
肖凯中:不满意，因为我知道自己最好的状态是什么样的。我可以把自己的体脂率逼到了10%以下，但我目前并没有，所以我是不满意的。所以最近也是在努力让自己恢复到一个最好的状态中。大家应该知道，一直保持低体脂率，说实话是非常痛苦。因为我有一段时间，我的体脂率很低很低，但是那段时间我的大脑我的精神状态属于恍惚的，就是做出任何的反应都感觉比自己正常时候要慢半拍，所以我还是觉得大家在追求所谓的外形方面好看的同时，也要合理注重自己内在的状态，内外结合，身心健康才是真的健康。
肖凯中: 当我开始拍戏的时候，因为毕竟是要上镜嘛，爱美之心人皆有之，在镜头前面蓬头垢面的肯定看不下去，就是当我开始真正拍戏的时候，我就开始要注意自己护肤方面的一些问题了。肖凯中: 肯定会，我是香水大户，我比较喜欢香水。因为我觉得喷香水首先不光是取悦自己，另一方面因为你每天需要接触很多人，在某些适当场合喷一点香水，这也是代表你对出席的场所、对象的一种重视和尊重，所以我平时自己还是比较爱喷香水的。
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