演员高寒：“恰好”才是最美好
维持自己自由的状态，在当下的日子里，“恰好”所带来的充实解开了矛盾的纠结。捡拾起每一份的珍贵，高寒正用他的方式，让心中的坚定更加璀璨。
无论是面对角色，还是面对人生的每个阶段，高寒都保持着一种“恰好”的心态。摒弃纠结与自我怀疑，将当下的生活活得精彩快乐， 掌握更多的主动权，在每次新奇有趣的体验中，感受着自己的成长。
窥察角色的本质
都市爱情剧《良言写意》中，演员高寒饰演了奥斯卡一角。在剧中，罗云熙饰演的厉择良杀伐果断精明能干，而身为他挚友的奥斯卡，则是一位十级自恋型选手，出身金融世家偏偏痴迷于摇滚乐，聪明绝顶讲义气。在高寒的心中，奥斯卡始终是一个阳光温暖的形象，有才华，对事业执着追求，对朋友真诚坦然，能够勇敢大胆地追逐爱情。“虽然他平时看起来是一个不拘小节，比较洒脱的人，但是他还是会有很多细腻的特质。我觉得奥斯卡是一个很真的角色，这是他很打动我的一点。”
和以往隐忍内敛的角色设定不同，奥斯卡真诚阳光的特质让高寒在拍摄过程中保持着松弛快乐的状态，这种和他本身生活相吻合的表演方式，使他在拍摄时更加自然流畅。高寒在剧中也是兼具才华与财气的摇滚歌手，经常需要在酒吧里面劲歌热舞，为了从外在的表现来丰富角色的设定，在拍摄时高寒用上了自己从小学习的国标舞和拉丁舞，即兴发挥，从细微之处呈现出最佳的角色状态。
设定一个总目标
前段时间，古装仙侠剧《重紫》刚刚杀青，从仙人楚不复到魔君万劫，由仙入魔的角色带给了高寒全新的体验。万劫对爱的奋不顾身让高寒深受感触，再次回想，当时在角色身上感受到的情感依旧非常清晰，“选择离开这个世界的那场戏让我印象最深刻，那场戏特别虐，基本上哭了一天，拍的时候眼睛也哭肿了。同时，这个角色让我的感情更加丰富了。”
从《千古玦尘》中俊雅仙气的清池宫的大总管长阙，到《你微笑时很美》中的毒舌少年老K，每当走入一段崭新特定的人生，高寒都觉得自己很幸运，可以作为一名演员的身份去诠释。为了更好地融入角色，高寒也有着自己的专属方法，“在拿到角色之后，我会给人物设定一个总目标，比如获得成功、得到爱、活下去，或者是摆脱一种束缚。设定总目标之后，再具体到每一场戏，这个角色的分场目标是什么，他的每一个目标，我都会写得很清楚。做好案头工作，对于演员的前期准备来说，还是很重要的，这也是一个慢慢进入角色状态的过程。”03
在高寒的微博中，置顶的是自己在2013年写下的一句话——我的人生不能离开表演。“我会把它当作我一生的职业。我爸爸跟我讲过，一个人只要一辈子坚持做一件事情，一定可以成功，要相信它。”心怀赤诚，执着且专注的性格让高寒保持着对演员这一职业的坚定。坚持、真诚、敏感，是高寒心中一名优秀演员的特质。“从入行到现在，最大的成长是我更勇敢了。”虽然现在在角色方面自己还处于被动选择的阶段，但回顾这几年的发展，无论是面对角色时的勇敢，还是进入一段人生时的无畏，都让高寒在磨砺中顽强生长着。
和工作时的认真严谨不同，身为双子座的高寒在工作与生活中，有着清晰明确的划分。不患得患失，秉持着淡定从容的态度是他的生活信条，以平常心去把握生活的节奏。对于未来，高寒也有着自己的期望。“提升演技是我要一直努力做的事情，不断地去体验生活，不断地去抓住自己当下这个年纪最宝贵的东西。我今年25岁，阅历还没有那么多，但我拥有25岁独有的珍贵，这是我21岁的时候演不出来的，也是我30岁的时候不会再有的感觉，所以我会珍惜当下，多去体验，多去走到人海里面去体验。”维持自己自由的状态，在当下的日子里，“恰好”所带来的充实解开了矛盾的纠结。捡拾起每一份的珍贵，高寒正用他的方式，让心中的坚定更加璀璨。
HB ：目前自己有没有一些减肥或者增肌很有效的方法？
高寒: 减肥其实很简单，就是少吃主食。我基本上不太吃主食，除了荞麦面、杂粮，我每天早上起来会喝一杯冰美式，多吃一些少油少糖的食物，多吃肉，吃肉不长胖，少喝奶茶，少吃甜的东西，慢慢的你就会瘦下来。
高寒: 今年会泡脚啊，喝热水，今年因为有的时候会胃疼，所以就会泡一些蜂蜜水，但就放一点点。我爱吃甜的，但是又不能吃甜的。因为甜的吃多了会胖会老。我也会泡一下热茶，比如决明子，或者黑枸杞等等。
高寒：护肤意识其实是从我妈妈那里学到的，因为我小的时候我会长一些青春痘，她就会让我注意面部的清洁，皮肤干燥的时候会提醒我敷一些面膜。
高寒：我最近比较关注的是在抗衰这一方面，我也25岁了，因为18岁的时候拍戏不会觉得有眼纹、法令纹这些困扰，但是随着年龄慢慢增长，我会挑选一些抗衰类的护肤品。常用的护肤品有赫莲娜、海蓝之谜、莱珀妮、修丽可等。高寒：我觉得美没有太多的标准，只有你自己完全接纳了自己之后，那种美是真的美。我之前看过玛丽莲·梦露的一本传记，有一句话特别好——有生之年最可贵，活着才最美。
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